邵玉龙（左）家门外的空地，就是大家习武健身、会友交流的场所

西安电子科技大学家属院的居民们都知道，65号楼旁边的空地是小区传统拳武馆所在地。武馆从2008年成立至今，馆员全是小区居民，如今登记入册的成员数也已达到200多人。很多人因练拳告别了病怏怏的身体，部分成员还在全国各类武术比赛上获得过大奖，馆内现在存放的奖项证书30多个。这些改变让社区面貌焕然一新，一种健康的生活方式持续在居民中间发酵。

空地不大，但五年来每天早晚都有居民在此锻炼，大家都是奔着武馆馆长——小区居民邵玉龙来的。从小就热爱打拳的邵玉龙带动了小区习武锻炼的风潮，义务教拳的他也得到了学校、社区和物业的大力支持。大家见他都会尊敬地叫一声师傅。邵玉龙今年60岁，是西安电子科技大学后勤集团的退休职工，也是家属院里有名的功夫达人，居民们知道他打小就学习陕西红拳，虽然不是专业运动员出身，但几十年来从未间断过习武，邻居们经常能见到他练拳的身影。不少居民看得心痒痒想跟他学，身体不好的人更想通过锻炼增强体质，于是跟他学习的人渐渐多起来。到2008年，小区晨起练拳的人数竟多达50人，成立一个团队的想法也开始在居民中蔓延，想法很快也得到了学校、社区和物业的一致赞同。西安电子科技大学传统拳武馆就这样开馆了。牌子一挂，成员登记入册，65号楼旁边的空地成为武馆的固定练习场所，墙上还写着大大的一个“武”字，旁边缀着“以武会友 强身健体”两列小字。虽然成了团队，但义务教拳的传统从未改变。

武馆成立后，加入的居民越来越多，年纪最大的76岁，最小的只有5岁，邵玉龙还把自己的6名好朋友请来给居民们当教练，每天早晚两次，愿意来的居民随时跟着学起来。60岁的魏师傅从前腰部有伤，他侧弯着腰给记者学起了自己练拳前走路的样子：“疼起来的话，腰根本直不起来，就像这样，跟着邵师傅学习后慢慢好起来了，你看现在我走路一点问题都没有。”和魏师傅类似的例子还有很多。

除了让居民身体更加强健外，还有部分居民放弃了打牌的爱好开始练拳，既锻炼了身体又交到了很多好朋友。更有一些居民从练拳中获得了巨大的成就感，48岁的韩改荣从小就喜欢武术但从来没学过，在小区遇到邵玉龙后就跟着他学，2011年他在全国传统武术比赛上拿到了传统拳中年组一等奖。提起这些，韩改荣高兴地说：“师傅对我很严格，我挺怕他的，但也非常感谢师傅。”韩改荣说出了很多居民的心声，师傅从不因为义务教拳而放松标准,五年多来，武馆成员得过全国各类武术比赛奖项30多个。看到居民们身上发生的变化，邵玉龙说：“我一直坚持以武会友强身健体，居民们走得近了，身体健康了生活也就舒心了，这也是成员们共同努力的结果。”

文/记者郑燕茹

图/记者张波（西安晚报）